inside of me

aku hampir sesat....
Ya Allah bimbinglah hatiku...
aku lemah tanpa bimbinganMU...
hadirkanlah teman-teman yang menunjukkan ku ke jalan MU....
aku tidak mahu pergi dalam keadaan sesat...

benda-benda yang bleh wat kite ilang stress jap

kalau rase stress, dan perlukan rehat jap..
klik la link ni...

boleh la wat ilang stress jap sebelum stress balik..heheheh

enjoy~~

ikhlas

tadi aku de bace salah satu blog kegemaranku...
then, terjumpe la nukilan ni...sangat menyayat ati..

jika korang nak wat tabungan untuk simpanan korang kat sane, korang boleh la bace nukilan ni...klik sini ya...
tak salah jika kita membantu...walaupun sedikit...

insyaAllah, ikhlas walaupun sedikit kan dikira di dunia sana...insyaAllah...

jahat

Arini agak bad mood…

 

sekian

Bahan tontonan mempengaruhi hidup kita

Artikel yang saya bace ari ni…jikalau korang ada penyakit cam tekanan darah tinggi atau obesity ke…korang boleh turunkan tekanan darah korang dengan menonton tv…heheheh..percaya tak?

Sebenarnya, menonton cerita-cerita tentang kejayaan seseorang dalam melawan penyakit yang sama boleh mempengaruhi minda kita, mengikut kajian...ia juga sebagai terapi semangat untuk kita berjuang dalam menjalani kehidupan yang sihat..

Ni semua yang artikel tu tulis la…kalu dia tipu, maknanya saya pun tipu…hehehhe

Tapi, saya yakin, semangat itu penting dalam melawan apa jua penyakit termasuk kanser sekalipun…saya tau, anda pun setuju dengan saya…

Sometimes, saya ada gak nak tulis tentang kisah hidup saya yang lampau..tapi tak berkesempatan..panjang sangat,…hihihihi…ini la dulu yang termampu…^_^"

Ok,nk sambung wat keje dah…tata

Tidur::jangan lebih..jangan kurang..

Assalamualaikum…dah lama saya tak menulis…agak sibuk sekarang..tapi, baru-baru ni, saya ada terbaca satu artikel mengenai tidur.

Sebelum ni, saya hanya tahu, tak boleh tidur kurang dari 6 jam..tapi, tak pernah terlintas di fikiran saya jika terlebih tidur pun boleh menjejaskan fungsi otak!!!!

 

Huhu…takut bila baca..apa yang say abaca,penyelidik dari Britist telah membuat penyelidikan…golongan usia pertengahan…iaitu termasuk saya juga…jika tidur kurang dari 6 jam atau tidur lebih dari 8 jam mungkin mengalami penurunan fungsi otak.

 

Maksudnya…otak kita akan akan jadi tua lebih cepat iaitu dalam 4 atau 6 tahun dari usia sebenar…nauzubillah…

 

Bukan tu je, corak tidur yang terlalu pendek atau terlalu panjang boleh hasilkan hormon dan bahan kimia yang boleh mendedahkan kita kepada risiko penyakit obesiti, penyakit jantung, strok, tekanan darah tinggi dan juga diabetes…

 

So, begitu bahaya sebenarnya terlebih tidur ni…huhuhu…jadi, buat sesiapa yang selalu terlebih tidur tu…kurang-kurangkan ye…jangan nanti umur belum tua..tapi fungsi otak kita dah tua…nanti ada la masalah nyanyuk sumer..huhuhu

 

Sekian…harap nukilan ni boleh memberikan kebaikan kepada pembaca…insyaAllah..